Berita-rakyat mengabarkan kabar mengejutkan dari aktor Aliando Syarief. Pemeran Ganteng-Ganteng Serigala ini sukses menurunkan berat badan hingga 18 kilogram hanya dalam waktu satu bulan! Perubahan drastis ini rupanya tak lepas dari tuntutan peran dalam sebuah film yang tengah ia garap.
Baca Juga
"Saya memang berniat untuk menguruskan badan. Selain itu, tuntutan peran saya juga membuat saya harus fokus menurunkan berat badan. Dari 96 kg, saya jadi 78 kg dalam sebulan," ungkap Aliando seperti dikutip dari Detik, Jumat (22/11).
Bukan hanya karena tuntutan peran, Aliando juga mengaku aktivitas syuting serial action "Cinta Mati" turut berperan besar dalam penurunan berat badannya. Adegan laga yang intens, terutama adegan berkelahi, memaksanya bergerak konstan, sehingga berat badan turun secara alami.
Uniknya, Aliando menegaskan ia tak menjalani program olahraga ketat. Rahasianya? Ia menerapkan pola diet intermiten. "Saya makan di malam hari, sementara selama hari saya lebih banyak berpuasa, hanya minum-minum saja," jelasnya.
Aliando mengaku nyaman dengan metode ini dan berencana melanjutkan program penurunan berat badan. "Kayaknya saya mau kurusin lagi deh. Tujuan utamanya biar lebih enak saat buang air besar jongkok," tambahnya sambil tersenyum.
Dengan penampilan barunya yang lebih ramping, Aliando berharap dapat menjaga kesehatan dan bentuk tubuh ideal, sekaligus memenuhi tuntutan perannya di dunia hiburan.
Tinggalkan komentar